Пятница, Апрель 24, 2026

Летняя площадка 2023 год

{slider title="Июнь" open="false" class="icon"}

Дата

Название мероприятия

Время

Ответственный

01.06.23

четверг

1. Соревнования по стритболу «Уличный баскетбол»

2.Подвижные игры на развитие координации движений

17.00-18.30

18.30-20.00

Ложкина И.С

02.06.23

пятница

1. Игра «Волейбол»

2.Матчевая встреча по футболу

17.00-18.30

18.30-20.00

Ложкина И.С

05.06.23

понедельник

1.Соревнования по бегу на дистанции 30м

2.Матчевая встреча по футболу

17.00-18.30

18.30-20.00

Молчанова П.В

06.06.23

вторник

1. Занятия по легкой атлетике.

«Быстрее, выше, сильнее»

2.Игра «Мяч над сеткой»

17.00-18.30

18.30-20.00

Молчанова П.В

07.06.23

среда

1. Матчевая встреча по футболу

2.Штрафные броски в кольцо

(баскетбол)

17.00-18.30

18.30-20.00

Молчанова П.В

08.06.23

четверг

1.Подвижные игры

2.Элементы игры баскетбол(штрафные броски )

17.00-18.30

18.30-20.00

Молчанова П.В

09.06.23

пятница

1. Матчевая встреча по баскетболу

2.Матчевая встреча по футболу

17.00-18.30

18.30-20.00

Молчанова П.В

10.06.23

суббота

1.«Мяч над сеткой» соревнования по волейболу

2. Подвижная игра «Пионербол»

17.00-18.30

18.30-20.00

Молчанова П.В

12.06.23

понедельник

1.Бег на короткие дистанции 30,60,100 метров.

2.Матчевая встреча по футболу

17.00-18.30

18.30-20.00

Баранова Н.А

13.06.23

вторник

1.Занятия по легкой атлетике.

«Быстрее, выше, сильнее»

2.Игра «Мяч над сеткой»

17.00-18.30

18.30-20.00

Баранова Н.А

14.06.23

среда

1.Соревнования по стритболу «Уличный баскетбол»

2.Подвижные игры на развитие координации движений

17.00-18.30

18.30-20.00

Баранова Н.А

15.06.23

четверг

1.Матчевая встреча по футболу

2.Подвижные игры «В здоровом теле - здоровый дух!».

17.00-18.30

18.30-20.00

Баранова Н.А

16.06.23

пятница

1.Матчевая встреча по баскетболу

2.Матчевая встреча по футболу

17.00-18.30

18.30-20.00

Баранова Н.А

19.06.23

понедельник

1. Игра «Волейбол»

2.Матчевая встреча по футболу

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

20.06.23

вторник

1.«Мяч над сеткой» соревнования по волейболу

2. Подвижная игра «Пионербол»

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

21.06.23

среда

1.Элементы игры волейбол (игра «Горячая картошка»)

2.Матчевая встреча по футболу

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

22.06.23

четверг

1.Занятия по легкой атлетике

«Быстрее, выше, сильнее»

2.Игра «Мяч над сеткой»

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

23.06.23

пятница

1.Метание мяча в цель

2.Матчевая встреча по футболу

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

26.06.23

понедельник

1. «Мяч над сеткой» соревнования по волейболу

2. Подвижная игра «Пионербол»

17.00-18.30

18.30-20.00

Нигматулина Н.А

27.06.23

вторник

1.Матчевая встреча по футболу

2.Подвижные игры «В здоровом теле - здоровый дух!».

17.00-18.30

18.30-20.00

Нигматулина Н.А

28.06.23

среда

1.Занятия по легкой атлетике.

«Быстрее, выше, сильнее»

2.Игра «Мяч над сеткой»

17.00-18.30

18.30-20.00

Нигматулина Н.А

29.06.23

четверг

1.Бег на короткие дистанции 30,60,100 метров.

2.Матчевая встреча по футболу

17.00-18.30

18.30-20.00

Нигматулина Н.А

30.06.23

пятница

1.Элементы игры волейбол (игра «Горячая картошка»)

2.Матчевая встреча по футболу

17.00-18.30

18.30-20.00

Нигматулина Н.А

{/sliders}

{slider title="Июль" open="false" class="icon"}

Дата

Название мероприятия

Время

Ответственный

04.07.23

вторник

1.Спортивная игра «Пионербол»

2.ОФП. Комплекс на развитие силы плечевого пояса.

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

05.06.23

среда

1.Скандинавская ходьба.

2.Футбол. Спарринг.

17.00-18.30

18.30-20.00.

Мироненко Н.В

06.07.23

четверг

1.Стритбол. «Оранжевый мяч».

2.Легкая атлетика. Спринт. Тактика и техника бега. Низкий старт.

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

07.07.23

пятница

1.ОФП. Комплекс на укрепление мышц брюшного пресса.

2.Волейбол. Мяч над сеткой. Отработка подачи мяча.

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

08.07.23

суббота

1 Подвижные игры на развитие ловкости и быстроты.

2.Элементы баскетбола. Ведения с изменением направления и скорости. Штрафные броски

17.00-18.30

18.30-20.00

 Мироненко Н.В

10.07.23

понедельник

1. Подвижные игры на развитие внимания и скорости реакции.

2. Легкая атлетика. Разновидности прыжков.

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

11.07.23

вторник

1. Олимпийская викторина.

2.ОФП. Комплекс на развитие силы плечевого пояса.

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

12.07.23

среда

1. Футбол. Спарринг.

2.Легкая атлетика. Метания на дальность и точность.

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

13.07.23

четверг

1.Скандинавская ходьба.

2. Стритбол. «Оранжевый мяч».

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

14.07.23

пятница

1. Уроки голкипера.

2.  Эстафеты « Самые ловкие»

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

17.07.23

понедельник

1.Кардиотренировка.

2.Матчевая встреча по футболу.

17.00-18.30

18.30-20.00

Бобрик Е.В

18.07.23

вторник

1.Элементы волейбола. Подача мяча, передачи над собой в движении.

2. Учебная игра.

17.00-18.30

18.30-20.00

Бобрик Е.В

19.07.23

среда

1. Спортивная игра «Пионербол».

2.Кроссфит.

17.00-18.30

18.30-20.00.

Бобрик Е.В

20.07.23

четверг

1. Уроки голкипера.

2. Футбол. Спарринг.

17.00-18.30

18.30-20.00

Бобрик Е.В

21.07.23

пятница

1. Легкая атлетика. Спринт. Тактика и техника бега. Низкий старт.

2.Футбол. Матчевая встреча.

17.00-18.30

18.30-20.00

Бобрик Е.В

24.07.23

понедельник

1. ОФП. Комплекс на укрепление мышц брюшного пресса.

2. Подвижные игры « Самые ловкие»

17.00-18.30

18.30-20.00

Бобрик Е.В

25.07.23

вторник

1. Волейбол. Мяч над сеткой. Отработка подачи мяча.

2.Матчевая встреча по волейболу.

17.00-18.30

18.30-20.00

Бобрик Е.В

26.07.23

среда

1. Стритбол.

2.ОФП. Комплекс на развитие силы плечевого пояса.

17.00-18.30

18.30-20.00

Бобрик Е.В

27.07.23

четверг

1.Элементы волейбола. Подача мяча, передачи над собой в движении.

2. Баскетбол. Штрафной бросок.

17.00-18.30

18.30-20.00

Бобрик Е.В

28.07.23

пятница

1.Элементы баскетбола. Ведения с изменением направления и скорости. Штрафные броски.

2.Кроссфит.

17.00-18.30

18.30-20.00

Бобрик Е.В

31.07.23

понедельник

1. Легкая атлетика. Метания на дальность и точность.

2. Кардиотренировка

17.00-18.30

18.30-20.00

Нигматулина Н.А

{/sliders}

{slider title="Август" open="false" class="icon"}

Дата

Название мероприятия

Время

Ответственный

01.08.23

вторник

1.Баскетбол. Спарринг.

2.Скандинавская ходьба.

17.00-18.30

18.30-20.00

Нигматулина Н.А

02.08.23

среда

1.Уроки голкипера.

2.Легкая атлетика. Бег на средние дистанции.

17.00-18.30

18.30-20.00.

Нигматулина Н.А

03.08.23

четверг

1.Футбол. Матчевая встреча.

2.Викторина. Летние виды спорта.

17.00-18.30

18.30-20.00

Нигматулина Н.А

04.08.23

пятница

1.Легкая атлетика. Метание в неподвижную цель.

2.Стритбол. Оранжевый мяч.

17.00-18.30

18.30-20.00

Нигматулина Н.А

07.08.23

понедельник

1.Баскетбол. Спарринг.

2.Подвижные игры с элементами прыжков.

17.00-18.30

18.30-20.00

Нигматулина Н.А

08.08.23

вторник

1.Элементы спортивных игр. Штрафной бросок.

2.Скандинавская ходьба.

17.00-18.30

18.30-20.00

Нигматулина Н.А

09.08.23

среда

1. Уроки голкипера.

2. Футбол. Матчевая встреча.

17.00-18.30

18.30-20.00

Нигматулина Н.А

10.08.23

четверг

1.Легкая атлетика. Бег на длинные дистанции.

2.Стритбол. Оранжевый мяч.

17.00-18.30

18.30-20.00

Нигматулина Н.А

11.08.23

пятница

1. Подвижные игры с мячом.

2.Стритбол. Оранжевый мяч.

17.00-18.30

18.30-20.00

Нигматулина Н.А

12.08.23

суббота

1.Баскетбол. Спарринг.

2.Эстафеты «Самые быстрые».

17.00-18.30

18.30-20.00

Нигматулина Н.А

14.08.23

понедельник

1. Викторина: «Узнай чемпиона»

2 Волейбол. Учебная игра.

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

15.08.23

вторник

1. Элементы спортивных игр. Подача мяча.

2.Мяч над сеткой. Пионербол.

17.00-18.30

18.30-20.00.

Мироненко Н.В

16.08.23

среда

1. Футбол. Матчевая встреча.

2.ОФП. Сила мышц плечевого пояса.

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

17.08.23

четверг

1. Элементы спортивных игр. Ведение мяча с изменением направления и скорости.

2. Легкая атлетика. Метание.

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

18.08.23

пятница

1.Баскетбол. Спарринг.

2.Скандинавская ходьба.

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

21.08.23

понедельник

1. Легкая атлетика. Разновидности прыжков.

2.Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции.

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

22.08.23

вторник

1. Волейбол. Учебная игра.

2. Уроки голкипера.

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

23.08.23

среда

1. Подвижные игры на развитие ловкости.

2.Мяч над сеткой. Пионербол.

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

24.08.23

четверг

1. ОРУ с предметами.

2. Элементы спортивных игр. Удары по воротам. Остановка катящегося мяча.

17.00-18.30

18.30-20.00

Мироненко Н.В

25.08.23

пятница

1.Скандинавская ходьба.

2.Баскетбол. Спарринг встреча.

17.00-18.30

18.30-20.00.

Мироненко Н.В

28.08.23

понедельник

1. Кардиотренировка.

2. Футбол. Матчевая встреча.

17.00-18.30

18.30-20.00

Брель Д.В

29.08.23

вторник

1. Подвижные игры на развитие быстроты.

2. Волейбол. Учебная игра.

17.00-18.30

18.30-20.00

Брель Д.В

30.08.23

среда

1.Баскетбол. Спарринг.

2. Уроки голкипера.

17.00-18.30

18.30-20.00

Брель Д.В

31.08.23

четверг

1.Уроки голкипера.

2.Легкая атлетика. Бег на средние дистанции.

17.00-18.30

18.30-20.00

Брель Д.В

{/sliders}

Тематика проведения Единых дней безопасности дорожного движения на 2023 год

 

Девиз

Дата

1.

«Вместе — за безопасность на дорогах!» пропоганда соблюдения ПДД всеми участниками Дорожного

Движения.

27 января 2023 г.

2.

«От совести не скрыться!»

Профилактика происшествий, участники которых оставляют место ТП.

24 февраля

2023 г.

З.

«Движение по правилам!»

Профилактика безопасного передвижения на СПМ.

31 марта 2023 г.

4.

«На вело, мото и мопеде заедем в лето без трагедий!»

Профилактика ДТП с участием двухколёсного транспорта.

28 апреля

2023 г.

5.

«Детская травма — взрослая беспечность!»

26 мая 2023 г.

6.

«Набирая скорость — не останови жизнь!»

Предупреждение ДТП в результате выезда на полосу встречного движения и нарушения скоростных режимов.

30 июня 2023 г.

7.

«Пристегни себя и своих пассажиров!»

Пропаганда использования средств пассивной безопасности.

28 июля 2023г.

8.

«Внимание родители — закончились каникулы!» Профилактика детского дорожно-транспортного травматизма перед началом учебного года.

25 августа 2023 г.

9.

«Помоги себя заметить!»

Пропаганда использования световозвращающих элементов, жилетов повышенной видимости пешеходами, велосипедистами, возчиками гужевого транспорта.

39 сентября

2023 г.

10.

«Стой машина, тише ход! На дороге пешеход» Профилактика ДТП на пешеходных переходах.

27 октября

2023 г.

11.

«Меняй свой стиль на зимний!»

Подготовка автомобилей к эксплуатации в зимних условиях.

24 ноября

2023 г.

12.

«В Новый год и в добрый путь — за рулем, ты, трезвым будь!»

Профилактика ДТП, совершаемых в состоянии опьянения.

29 декабря

2023 г.

Осторожно! Тонкий лед.

Осторожно - тонкий лёд!

Человеку достаточно провести 15 минут в холодной воде, и все может закончиться самым плачевным образом. При температуре воды от 0 до -2°С летальный исход может наступить и после 10 минут.

Потенциальные жертвы - любители подледной рыбалки. Кроме рыбаков, чаще тонут дети. По статистике треть жертв находится в состоянии алкогольного опьянения. Однако на 100% от экстремального купания не застрахован никто, поэтому следует соблюдать несложные правила безопасности:

- помним о том, что относительно безопасным называют лед толщиной не менее 7 см. Он зеленого или голубовато-зеленого цвета. Грязный, буро-серый лед обычно уже подтаявший и непрочный. Кстати, при температуре в 0°С, сохраняющейся на протяжении трех дней, прочность льда снижается на 25%;

- лед считается непрочным около устья рек и притоков, вблизи бьющих ключей и стоковых вод, а также деревьев, кустов и камыша;

- не проверяем прочность льда, прыгая на нем или ударяя ногой;

- правильно экипируемся к зимней рыбалке: берем с собой хотя бы минимальный набор спасательных средств: веревку, палку, доску, спасательный жилет, "кошки" для того, чтобы выбраться;

-нельзя сверлить десять лунок рядышком и скапливаться на льду большими группами.

Родители, обязательно поговорите со своими детьми об опасности игр на льду, строго на строго запретите им выходить на лёд!

Как выбраться из полыньи и помочь товарищу: рекомендации от спасателей

Недавно спасатели совместно с представителями ОСВОД провели занятия по спасению из полыньи. В разгар сезона зимней рыбалки очень важно помнить о безопасности. Рекомендации МЧС о действиях в случае, если вы провалились под лед, – в следующем материале.

Если вы провалились под воду:

1.Не паникуйте. Спасение на 90% зависит от уверенности и психологического состояния провалившегося под воду. Если поблизости есть люди – зовите на помощь.

2.Старайтесь не уходить под воду с головой.

3.Передвигайтесь к тому краю полыньи, откуда идет течение. Добравшись, постарайтесь налечь грудью на край льда и, закинув ногу, выбраться на лед. Даже если лед обламывается, не оставляйте попыток выбраться наверх.

4.Когда основная часть туловища окажется на льду, отползите или откатитесь подальше от полыньи. Медленно и осторожно ползите до безопасного места, возвращайтесь обратно по своим следам.

5.Выбравшись на сушу, снимите и отожмите промокшую одежду. Двигайтесь и делайте силовые упражнения, разведите костер. Вызывайте скорую помощь.

Если вы стали свидетелем того, как кто-то провалился под лед:

Оказывая помощь провалившемуся под лед человеку, будьте осторожны, чтобы спасать не пришлось уже двоих.

Первое – не паникуем и думаем, что можем сделать и в наших ли это силах. Возможно, лучшим решением будет позвать на помощь более опытного человека.

Вооружитесь палкой, шестом, веревкой или доской, осторожно ползите к полынье, равномерно распределяя вес вашего тела по поверхности, толкая спасательное средство перед собой.

Приблизившись на максимально возможное безопасное расстояние к полынье, протяните пострадавшему палку, шест или бросьте веревку.

Когда начнете вытягивать пострадавшего, попросите его работать ногами: так будет легче вытащить его из полыньи.

Вытащите пострадавшего в безопасное место и окажите первую помощь, необходимую при переохлаждении организма. Вызовите скорую.

Что делать, если из воды вытащили бездыханное тело?

Сливаем воду из легких.

Делаем искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Попытаться вернуть человека к жизни нужно обязательно, даже если он побывал в холодной воде больше 10 минут.

Информирует Гомельский городской отдел по ЧС.

pravila_povedeniya_na_ldu.jpg

Безопасность на замерзших водоемах

Помните:

Наиболее прочен чистый, прозрачный лед. Мутный лед ненадежен.

На участках, запорошенных снегом, лед тонкий и некрепкий.

В местах, где в водоем впадают ручьи, речки, обычно образуется наиболее тонкий лед.

Для одиночных пешеходов лед считается прочным при толщине не менее 7 см, а для группы людей – 12 см.

Не рекомендуется передвигаться по льду при плохой видимости – в туман, метель, сильный снегопад.

Если Вы провалились под лед:

Не паникуйте, не делайте резких движений, стабилизируйте дыхание.

Раскиньте руками в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение по направлению течения.

Попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ногу на лед.

Если лед выдержал, перекатываясь, медленно ползите к берегу.

Ползите в ту сторону откуда пришли, ведь лед уже проверен на прочность.

  Правила передвижения по льду

1. При переходе по льду необходимо пользоваться оборудованными ледовыми переправами или проложенными тропами, а при их отсутствии, прежде чем двигаться по льду, следует наметить маршрут и убедится в прочности льда с помощью палки. Если лед непрочен, необходимо прекратить движение и возвращаться по своим следам, делая первые шаги без отрыва ног от поверхности льда.

Категорически запрещается проверять прочность льда ударами ноги.

2. Во время движения по льду следует обращать внимание на его поверхность, обходить опасные места и участки, покрытые толстым слоем снега. Особую осторожность необходимо проявлять в местах, где быстрое течение, родники, выступают на поверхность кусты, трава, впадают в водоем ручьи и вливаются теплые сточные воды промышленных предприятий, ведется заготовка льда.

Безопасным для перехода пешехода является лед с зеленоватым оттенком и толщиной не менее 7 сантиметров.

3. При переходе по льду необходимо следовать друг за другом на расстоянии 5-6 метров и быть готовыми оказать немедленную помощь идущему впереди.

Перевозка малогабаритных, но тяжелых грузов производится на санях или других приспособлениях с возможно большей площадью опоры на поверхность льда.

4. Пользоваться площадками для катания на коньках на водоемах разрешается только после тщательной проверки прочности льда. Толщина льда должна быть не менее 12 см, а при массовом катании – не менее 25 см.

Если нужна Ваша помощь

Вооружитесь любой длинной палкой, доскою, шестом или веревкою. Можно связать воедино шарфы, ремни или одежду.

Следует ползком, широко расставляя при этом руки и ноги и толкая перед собой спасательные средства, осторожно двигаться по направлению к полынье.

Остановитесь от находящегося в полынье человека в нескольких метрах, бросьте ему веревку, край одежды, подайте палку или шест.

Осторожно вытащите пострадавшего на лед и вместе ползком выбирайтесь из опасной зоны.

Ползите в сторону от куда пришли.

Доставьте пострадавшего в теплое место. Окажите ему помощь: Снимите с него мокрую одежду, энергично разотрите тело (до покраснения кожи) смоченной в спирте или водке суконкой или руками, напоите пострадавшего горячим чаем. Ни в коем случае не давайте пострадавшему алкоголь – это может привести к летальному исходу.

Безопасность на замёрзших водоёмах

Если вы провалились под лёд:

►Не барахтайтесь беспорядочно и не наваливайтесь всей тя­жестью тела на кромку льда.

►Постарайтесь опереться локтем на лёд и лечь горизонталь­но (выбираться необходимо в ту сторону, откуда вы шли).

►Постарайтесь выкатиться на лёд и без резких движений, не вставая, переместитесь подальше от опасного места (ползите в ту сторону, откуда вы шли).

►На твёрдом льду встаньте и постарайтесь быстро добраться до жилья.

Безопасное поведение во время метели

►При получении сигнала о приближении метели плотно за­кройте окна и двери, чердачные люки. Уберите с балконов и подоконников вещи, чтобы их не унесло воздушным потоком. Позаботьтесь о средствах автономного освещения. Подго­товьте лопаты для уборки снега.

►Во время метели старайтесь не выходить из дома.

►После метели (в условиях снежного заноса) определите возможность выбраться из-под заносов самостоятельно. В этом случае действуйте сообща, помогайте родным предпри­нять все меры для благополучного выхода из создавшегося положения.

►Если сильная метель застала вас в дороге, зайдите в первый попавшийся дом и попросите разрешения остаться в нём до улучшения условий погоды.

Как действовать при отморожении

►Отморожение возникает только при длительном воздейст­вии холода в результате низкой температуры воздуха, при со­прикосновении тела с холодным металлом на морозе, с жид­ким и сжатым воздухом или сухой углекислотой.

►Отморожение наступает и при нулевой температуре возду­ха, если повышена влажность, сильный ветер и человек нахо­дится в промокшей одежде или обуви.

►Вероятность отморожения повышается вследствие голода­ния, утомления, заболевания или алкогольного опьянения.

Степени отморожения тканей:

Первая — покраснение и отёк.

Вторая — образование пузырей.

Третья — омертвение кожи и образование струпа.

Четвёртая — омертвение части тела (пальцев, стопы).

Нельзя:

— быстро согревать отмороженные места (грелки, горячий душ, тёплая ванна, интенсивное растирание, согревание у от­крытого огня и т.п.), так как при этом поражённые ткани, нагре­ваясь, но не получая из крови кислорода, чернеют и отмирают:

— растирать отмороженные участки снегом, что влечёт по­вреждение мелкими льдинками поверхности кожи и занесе­ние инфекции;

— употреблять для согревания алкоголь (он вызывает сна­чала расширение, а затем резкое сужение кровеносных сосу­дов, что ухудшает снабжение поражённых участков кислоро­дом);

— натирать отмороженные участки тела жиром, так как это нарушает кожное дыхание и препятствует выводу из пор про­дуктов распада поражённых тканей.

Ваши действия:

►При отморожении (чувство жжения, покалывания, онеме­ния) осторожно разотрите отмороженный участок рукой или шерстяным шарфом. Снимите перчатки или обувь, руки со­грейте дыханием и лёгким массажем, а стопы ног разотрите в направлении сверху вниз.

►При сильном отморожении (потеря чувствительности, боль, бледная и холодная кожа) укутайте поражённое место тёплы­ми вещами или по возможности несколькими слоями ваты, марли, полиэтилена и постарайтесь быстрее добраться до тёплого помещения. Немедленно сами или с помощью сосе­дей вызовите врача. Повязку не снимайте, иначе в результате перепада температур нарушится нормальное кровообраще­ние в тканях.

►Пейте любой горячий напиток (сладкий чай, кофе, молоко), примите таблетку аспирина и анальгина, а также 2 таблетки но-шпы, 15—20 капель корвалола или валокордина, под язык по­ложите таблетку валидола или нитроглицерина и ждите врача.

Помните:

спасти отмороженные ткани можно, только не­медленно обратившись в хирургическое отделение ближай­шей больницы!

Похожее изображение